MANEJO DE SENTIMIENTOS Y EMOCION

GUÍA DE APRENDIZAJE N° 7
NÚMERO DE HORAS 1
FECHA: 02  DE JUNIO/2020
DOCENTE: Esperanza Marulanda Narvaez
PERIODO: Segundo

DESARROLLO DE LA CLASE:

Durante esta guía aprenderemos sobre el manejo de sentimientos y emociones, recuerda escribir en el cuaderno el tema y un resumen sobre él, además la solución de las actividades.(colorea las imágenes)

CONCEPTUALIZACIÓN MANEJO DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

“Esta habilidad propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y sentimientos, logrando mayor sintonía con el propio mundo afectivo y el de las demás personas. Las emociones y sentimientos nos envían señales constantes que no siempre escuchamos. A veces pensamos que no tenemos derecho a sentir miedo, tristeza o ira. Este es un ejemplo de cómo el mundo afectivo se puede ver distorsionado por prejuicios, temores y racionalizaciones. Comprender mejor lo que sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como atender al contexto en el que nos sucede.” Esta habilidad ayuda a reconocer los sentimientos y emociones propios y los de los demás, contribuye a ser conscientes de cómo éstos influyen en nuestro comportamiento social y a responder a ellos en forma apropiada (Mantilla, 2002).

Las emociones son reacciones que todo ser humano experimenta ante hechos que ocurren o situaciones que se viven. Aparecen, desaparecen y son cambiantes y pese a que éstas pueden generar una sensación negativa, son la prueba de que alguien está vivo y tiene reacciones ante lo que le ocurre. Se sugiere que cuando aparece una emoción, la persona debe saber reconocerla, clasificarla en positiva o negativa según la sensación que produzca, aprender a

Expresarla del modo más adecuado y si la emoción es negativa, ésta debe reconocerse como la alarma que indica que es necesario actuar para resolver la situación que la ha causado (Comas, Moreno, & Moreno, 2002).

Observa la siguiente imagen y colócale una emoción a Carlota, píntalo y escribe porque elegiste esa emoción.